Yogan som vänder sig inåt, där du möter dig själv och stillheten för att öppna upp och tillsammans med din kropp, möta upp den i dess gränser just i denna stund.
En stilla yoga som får igång energiflödet i kroppen, där du kommer åt spänningar i muskler, ligament och bindväv. Resultatet blir en mjukare och flexiblare rörlighet.
Den frigör även känslomässiga blockeringar som sitter på cellnivå. Övningar där vi jobbar med de olika meridianerna i sittande och liggande positioner, för att på så vis påverka dina organ till ett bättre flöde.
En stund för dig för vila och återhämtning!
Välkomna!
Lillan
